Breath - 3-ugers selvstudium

Et 3-ugers bodyfulness-forløb med særligt fokus på åndedræt og rysteøvelser. Øvelserne er fra Karina Helsted Moes bog Bodyfulness - din vej tilbage i kroppen.

Du har adgang til forløbet i 1 måned. Herefter fortsætter du med at have adgang via et abonnement for 49 kr. pr. måned. Abonnementet kan til enhver tid opsiges til udgangen af en betalt periode.

Se denne lille video om forløbet:

Bodyfulness_øvelse_07_Fotor