Bodyfulness-samling #12 - 18.12.2023
Selvomsorg via åndedrættet
- SAMLING #12
- Tema: Selvomsorg via åndedrættet
- Tid: Mandag d. 18. december kl 19.30-20.45 (ca 10 min intro, 50 min praksis og ca 15 min spørgsmål/deling/afrunding)
- Sted: Zoom (du modtager et link umiddelbart efter tilmelding)
- Indhold: Blide fysiske bevægelser, samt åndedrætspraksis, der sigter mod at give dig selv omsorg og ro.
- Gevinst: Sessionen beroliger nervesystemet. Og styrker din selvkærlighed. 🌸
