Bodyfulness-samling #12 - 18.12.2023

Selvomsorg via åndedrættet

  • SAMLING #12
  • Tema: Selvomsorg via åndedrættet
  • Tid: Mandag d. 18. december kl 19.30-20.45 (ca 10 min intro, 50 min praksis og ca 15 min spørgsmål/deling/afrunding)
  • Sted: Zoom (du modtager et link umiddelbart efter tilmelding) 
  • Indhold: Blide fysiske bevægelser, samt åndedrætspraksis, der sigter mod at give dig selv omsorg og ro.  
  • Gevinst: Sessionen beroliger nervesystemet. Og styrker din selvkærlighed. 🌸
helene vejrtrækning lukøjne bredformat